Gudrun Witte

• Examinierte Krankenschwester
• Abgeschlossenes Studium der Südostasienwissenschaften Frankfurt
• Ausbildung Massagetherapie Nürnberg
• Yogalehrerin (BYV) der Sivananda-Tradition Köln
• Entspannungskursleiterin Bad Meinberg
• YinYogalehrer-Ausbildung Yoga Vidya Köln und Bad Meinberg
• Ausbildung zur Meditationskursleiterin Yoga Vidya Köln und Bad Meinberg
• Ausbildung zur Rückenyogalehrerin bei Wolfgang Kessler Bad Meinberg
  
• Ausbildung Vedanta Kursleiter Bad Meinberg 

Ich bin 57 Jahre alt, examinierte Krankenschwester, arbeite seit über 30 Jahren in unterschiedlichen Bereichen der Krankenpflege, seit Januar 2024 im Pallilev Hospiz in Leverkusen.

Zum Yoga fand ich über Rückenschmerzen vor ca 20 Jahren. Anfangs war es der rein körperliche Aspekt des Yoga, der viel Freude und neue Kraft in mein Leben brachte.

Als ich nach und nach entdeckte, dass Yoga viel mehr bewirkt als Rückenstärkung und körperliche Fitness, befasste mich mit Yogaphilosophie, Mantras und Meditation. Irgendwann wollte ich mehr wissen und entschied mich 2012-14 für die 2-jährige Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya Köln in der Shivananda-Tradition und eine Ausbildung zur Entspannungskursleiterin. Seither unterrichte ich Hathayoga-Kurse.

In den folgenden Jahren habe ich die Ausbildung zur YinYogalehrerin gemacht, es folgten die Meditationskursleiter-Ausbildung bei Yoga Vidya Köln und die Rückenyogalehrer-Ausbildung bei Wolfgang Kessler in Bad Meinberg.

Ich liebe ganz besonders Yogastunden oder -kurse mit kleinen Weisheitsgeschichten, Themenstunden zu Stille und Achtsamkeit oder zu Yoga-Themen aus der Yogaphilosophie - zum Beispiel zum Achtfachen Pfad des Yoga (Ashtanga), zur yogischen Ethik (Yamas und Niyamas) oder als kleine Reise durch die symbolreiche indische Götterwelt.

So lassen sich Yogaphilosophie und Asanapraxis verbinden und für den Alltag begreifbar und integrierbar machen.